Главная » 2020 » Июль » 2 » Видео урок с комплексом упражнений сидя
14:54
Видео урок с комплексом упражнений сидя
В социально-реабилитационном отделении г. Ногинска инструктором по лечебной физкультуре прошел видео урок с комплектом упражнений сидя на стуле. Перед выполнением комплекса разминка не нужна, но желательно сделать самомассаж проблемных суставов. Положение сидя - позволяет выполнять практически все виды дыхательной гимнастики, а отдельные виды упражнений действуют общеукрепляюще на весь организм. Конечно, нужно учесть, что для выполнения упражнений сидя на стуле, существуют как частные, так и общие противопоказания.


Просмотров: 18 | Добавил: GYMOECSO | Рейтинг: 0.0/0