Главная » 2021 » Март » 24 » Упражнения для работы всех групп мышц.
17:39
Упражнения для работы всех групп мышц.
В отделении социальной реабилитации г.Ногинск инструктор по ЛФК провела занятие с использованием гимнастических палок в положении сидя на стуле. Упражнения с использованием этого спортивного снаряда заставляют работать все группы мышц. Чтобы занятия не выглядели однообразно, используются различные варианты исполнения: стоя, сидя на стуле, лежа на коврике. Упражнения выполняются плавно без резких движений.


Просмотров: 10 | Добавил: GYMOECSO | Рейтинг: 0.0/0