Главная » 2021 » Апрель » 23 » Суставная гимнастика.
10:19
Суставная гимнастика.
В клубе «Активное долголетие» г. Ногинска для участников проекта на регулярной основе проходят занятия по суставной гимнастике.
Движение - основа жизни каждого человека. Главный принцип упражнений для суставов - выполнение движений плавно, без рывков в комфортном для человека режиме. Движения легки и просты, не требуют серьёзной подготовки и подойдут для людей разного возраста. При этом вы запустите процессы обновления тела, укрепите мышцы и связки , снимите усталость и снизите риск возникновения серьёзных заболеваний.





Просмотров: 15 | Добавил: GYMOECSO | Рейтинг: 0.0/0