Главная » 2020 » Июль » 27 » Регулярные занятия скандинавской ходьбой на свежем воздухе
12:49
Регулярные занятия скандинавской ходьбой на свежем воздухе
Под наблюдением инструктора по лечебной физкультуре ребята социально-реабилитационного отделения г.о. Электросталь регулярно занимаются скандинавская ходьбой, которая является образцовой аэробикой с длительной ритмичной нагрузкой. Даже при маленькой интенсивности она способствует укреплению костей, сосудов и лёгких; уходит одышка, повышается сопротивляемость к болезням типа ОРЗ и гриппа, бронхитов и других им подобных недугов, снижается частота приступов у больных бронхиальной астмой.

Просмотров: 15 | Добавил: GYMOECSO | Рейтинг: 0.0/0