Главная » 2021 » Сентябрь » 23 » Разминка.
20:32
Разминка.
Разминка-это специально подобранный комплекс упражнений,которые нужны для разогрева организма,мышц,связок и суставов. Разминка готовит к нагрузкам и нервную систему,повышая ее возбудимость,потому реакции становятся более быстрыми,координация значительно улучшается . И именно поэтому,в отделении социальной реабилитации г.Ногинска, перед началом любого занятия по лечебной физкультуре, инструктор проводит комплекс упражнений для разминки.
Просмотров: 10 | Добавил: GYMOECSO | Рейтинг: 0.0/0