Главная » 2021 » Июнь » 17 » "Йога для активного долголетия".
14:35
"Йога для активного долголетия".
Начать занятия йогой можно в любом возрасте. И в этом плюс практики. Выполнение упражнений по утрам заряжает на весь день энергией и бодростью, в по вечерам способствует хорошему сну. Комплекс Асан для пожилых людей разработан с учётом возрастных изменений в организме. Он направлен и на улучшение общего самочувствия, и на решение многих проблем со здоровьем.
Просмотров: 7 | Добавил: GYMOECSO | Рейтинг: 0.0/0