Главная » 2021 » Сентябрь » 27 » Физические упражнения с гимнастической палкой
14:20
Физические упражнения с гимнастической палкой
Гибкость – это способность выполнять движения с большой амплитудой и зависит она от эластичности мышц и связок, подвижности в суставах, которые и дают возможность выполнять то или иное движение с оптимальными амплитудой, направлением и напряжением мышц. Ёе можно развивать до уровня, который бы обеспечивал беспрепятственное выполнение основных жизненно важных движений и позволил с возможно высокой результативностью проявлять основные физические качества: ловкость, быстроту, силу, выносливость. Инструктор ЛФК отделения социальной реабилитации провела комплекс упражнений на гибкость с гимнастической палкой с получателями социальных услуг г. о. Электросталь.



Просмотров: 11 | Добавил: GYMOECSO | Рейтинг: 0.0/0