Главная » 2020 » Май » 22 » Дыхательная гимнастика
15:40
Дыхательная гимнастика
Дыхательная гимнастика – один из самых эффективных способов привести в порядок наше физическое и физиологическое состояние. Дыхание объединяет тело и разум. Дыхательные упражнения могут помочь нам расслабиться, контролировать чувство тревожности, победить бессонницу. Они даже полезны для улучшения внимания и помогают отогнать негативные мысли. Получатели социальных услуг на онлайн занятиях узнают о наиболее эффективных техниках дыхания.
Просмотров: 4 | Добавил: GYMOECSO | Рейтинг: 0.0/0